Liebe Leserin, liebe Leser!
Heute geht es um ihre Stärken. Nicht um ihre Muskelkraft – sondern um Ihre mentalen Stärken.
Kennen Sie diese?
Wir reden zum Beispiel darüber, dass Sie ein Organisationstalent sind, sehr kreativ veranlagt, optimistisch, leicht zu begeistern oder struktur-liebend. Da fallen Ihnen sicher ein paar Eigenschaften ein, oder?
Wir von der Gesundheitswelt haben vor ein paar Jahren das “StärkenRadar” kennengelernt – ein Online-Test, der mittels Fragebogen Ihre 8 größten Stärken herausfindet. Wir dachten, wir probieren das mal aus. Es hat uns überrascht, dass ein (in unseren Augen) einfacher Online-Test so genau sein kann. Die Ergebnisse haben uns alle so richtig beflügelt, denn wir haben uns wiedergefunden darin. In alten Stärken, die wir so gar nicht mehr präsent hatten, wurden wir wieder bestärkt. Andere konnten neue Stärken für sich entdecken. Mittlerweile sind wir darüber hinaus im gesamten Team so weit, dass wir unsere Stärken untereinander teilen und so unseren Arbeitsalltag bestmöglich stärkenorientiert einteilen und strukturieren. Glauben Sie uns, diese Arbeitsweise hat uns alle noch mal mehr motiviert als sonst. Denn jede*r fühlt sich gesehen und angenommen so, wie sie/er ist. Ein wundervolles Gefühl.
Sie merken, das kitzelt im Bauch und Sie würden den Test auch gerne mal machen? Dann finden Sie hier alle Infos und den Test: www.staerkenradar.de
Was das nun alles mit Gesundheit zu tun hat?
Mehr als Sie wahrscheinlich glauben. Was sorgt dafür, dass Sie, wenn Sie krank sind, vielleicht sogar schwer krank, nicht aufgeben? Richtig, Ihr Optimismus. Wenn Sie durch einen Unfall vieles umorganisieren müssen, neue Wege finden müssen, den Alltag zu bewältigen, hilft Ihnen ihre Flexibilität, ihr Organisationstalent und ihre Kreativität, das alles zu schaffen und gestärkt aus der Situation hervorzugehen. Sie merken schon, einmal darauf hingewiesen, sind unsere Stärken auf einmal präsent.
Manchmal verlieren wir diese aus den Augen und verfallen in Selbstzweifel. Wir möchten Sie heute einladen, sich einen Zettel und einen Stift zu holen und sich selbst einmal auf die Schulter zu klopfen: Was machen Sie richtig gut? Was können Sie gut? Was lieben Sie? Schreiben Sie diese Dinge auf und hängen Sie sich das gerne einmal da auf, wo sie es jeden Tag tun. Sich seiner Stärken bewusst zu sein, hat nichts mit Selbstverliebtheit zu tun. Sie helfen uns, gestärkt und voller Selbstbewusstsein durch den Tag zu gehen und in herausfordernden Zeiten, wie z.B. Krankheit, nicht den Mut und die Zuversicht zu verlieren.
Wir durften diese Erfahrung durch die Initiatorin der Gesundheitswelt, Anika Joswiak, machen. Wie sie auf das Thema aufmerksam wurde und wie sie das Stärkenradar in ihre Ergotherapie-Praxis integrierte, können Sie in diesem Interview nachlesen, dass sie dem Team vom StärkenRadar gab: Hier geht´s direkt zum Interview