Ein Trauma entsteht, wenn ein Mensch in einer Situation tiefer Hilflosigkeit, Angst oder Überforderung keine Möglichkeit hatte, das Geschehen zu verarbeiten.
Monat: September 2025
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Stress lass nach – was mache ich bei Lebenskrisen?
Ganzheitlich gesehen ist Stress mehr als ein chemisches Feuerwerk. Er ist gespeicherte Erfahrung. Jede nicht verarbeitete Situation hinterlässt Spuren in unseren Zellen.
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Prä- und Postnatal-Yoga – Begleitung für Mütter vor und nach der Geburt
Prä- und Postnatal-Yoga ist weit mehr als sanfte Bewegung – es ist eine gezielte Form des Yoga, die auf die besonderen Bedürfnisse von Schwangeren und Müttern nach der Geburt abgestimmt ist.