Die Diagnose einer lebensbedrohlichen oder chronischen Erkrankung, die Veränderung der eigenen Lebenssituation oder der Schicksalsschlag eines nahen Angehörigen – viele Dinge können uns aus der Bahn werfen. Dann kann es helfen, sich mit Gleichgesinnten darüber auszutauschen, Rat und Hilfe von Menschen zu bekommen, die Ähnliches erlebt haben und Verständnis für die Fragen und Sorgen zeigen. Wir von der Selbsthilfe-Kontaktstelle möchten Sie dabei unterstützen!

Wer sind wir?

Die DRK Selbsthilfe-Kontaktstelle ist seit 2017 die zentrale Einrichtung in Olpe, die ein umfassendes, themenübergreifendes Angebot für alle Bürgerinnen und Bürger zur Selbsthilfe vorhält. Von A wie Alzheimer bis Z wie Zöliakie bieten die über 95 Selbsthilfegruppen im Kreis Olpe bereits zu vielen verschiedenen Krankheiten und Lebenssituationen eine Möglichkeit der Unterstützung und des Austauschs. Zudem sind wir stetig dabei, die Selbsthilfe weiter auszubauen. Bei unserer Arbeit respektieren wir die Selbstständigkeit der Ratsuchenden und jeder Gruppe. Selbstverständlich behandeln wir Ihr Anliegen vertraulich und auf Wunsch auch anonym. 

Was machen wir?

WIR

– informieren über gemeinschaftliche Selbsthilfe
– vermitteln und beraten Einzelpersonen, die eine Selbsthilfegruppe suchen
– unterstützen die Gründung von Gruppen
– veranstalten Fachvorträge mit Expert:innen zu verschiedensten Themen des Gesundheits- und Sozialbereichs
– beraten zu organisatorischen und finanziellen Fragen und unterstützen beim Finden von Räumlichkeiten für die Treffen
– begleiten die Gruppen in der Anfangszeit
– unterstützen Selbsthilfegruppen beispielsweise in ihrer Öffentlichkeitsarbeit und bei der Planung und Durchführung von Veranstaltungen
– bieten Qualifizierungen, Veranstaltungen und Supervisionen bei gruppeninternen Konflikten an
– informieren über professionelle Hilfsangebote
– arbeiten mit Facheinrichtungen des Gesundheits- und Sozialbereiches im Kreis Olpe zusammen
– sind in regionalen und überregionalen Arbeitsgemeinschaften vertreten

Was kann Selbsthilfe?

Selbsthilfegruppen bieten einen sicheren Raum, in dem Menschen mit ähnlichen Erfahrungen zusammenkommen können, um ihre Gefühle, Ängste und Herausforderungen zu teilen. Die Teilnehmenden schaffen gemeinsam Perspektiven und Lösungsansätze und können dabei helfen, neue Bewältigungsstrategien zu erlernen. Für viele Menschen ist die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe der erste Weg aus sozialer Isolation und bietet ihnen eine Plattform für den Austausch von Informationen und Ressourcen. Die Mitglieder können über verschiedene Behandlungsmöglichkeiten sprechen, ihre Erfahrungen mit Therapeut:innen und Medikamenten teilen und sich gegenseitig bei der Suche nach geeigneten Hilfsangeboten unterstützen. Dies hilft den Betroffenen, ihr Selbstbewusstsein und ihre Souveränität in Bezug auf ihre Erkrankung oder Lebenssituation zu steigern. 

Selbsthilfegruppen sind eine Gemeinschaft und schaffen eine Zugehörigkeit, da sich dort niemand rechtfertigen oder erklären muss, sondern allen Teilnehmenden Verständnis entgegengebracht wird. Gruppen, in denen es um psychische Erkrankungen, wie bspw. Depressionen, Angst oder Panikattacken, geht, können eine sinnvolle Therapieergänzung sein, insbesondere als „Nachsorge“ nach Therapieende. Zudem können sie im Einzelfall auch die Wartezeit auf einen Therapieplatz überbrücken – dazu sei allerdings gesagt, dass eine Selbsthilfegruppe keine Therapie ersetzen kann!

Auch Angehörige von erkrankten Menschen können in einer Selbsthilfegruppe Halt und Unterstützung erfahren, denn auch für sie ist die Erkrankung eines Familienmitglieds ein Einschnitt in ihr bisheriges Leben. Ebenso finden Eltern von Kindern und Jugendlichen mit besonderen Bedarfen (Legasthenie, Behinderung, AD(H)S, Autismus) in Eltern-Selbsthilfegruppen Rückhalt und einen Austausch über die Schwierigkeiten, die der Alltag mit sich bringt. 

Insgesamt können Selbsthilfegruppen in vielfacher Hinsicht Einfluss auf das individuelle Wachstum, die psychische Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden haben. 

Um über unsere Arbeit, Gruppengründungen und kommende Veranstaltungen auf dem Laufenden zu bleiben, können Sie sich gerne auf www.selbsthilfe-news.de für unseren Newsletter anmelden. Dieser erscheint alle zwei Monate und enthält alles Wichtige aus der Selbsthilfelandschaft im Kreis Olpe und anderen Hilfsangeboten. 

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann melden Sie sich gerne bei uns in der Kontaktstelle!

Unten in der Autorenbox finden Sie alle wichtigen Informationen, wann und wie man uns erreichen kann.