Wasser ist die Quelle des Lebens. Es ist nicht nur eine essenzielle Komponente unseres Körpers, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Kategorie: Ernährung
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Gesunde Gewohnheiten für ein starkes Immunsystem: Entdecken Sie die besten Praktiken zur Stärkung Ihres Immunsystems und zur Vorbeugung von Krankheiten
Indem wir gesunde Gewohnheiten in unseren Alltag integrieren, können wir unser Immunsystem stärken und unsere Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten verbessern.
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Sarkopenie – die Volkskrankheit im Alter worüber niemand spricht
Wer kennt es nicht? Es wird schonmal etwas schwieriger, morgens aus dem Bett zu kommen. Das Laufen fällt manchmal schwer. Man fühlt sich müde und schlapp. Früher war man doch fit und gesund und konnte das Leben leicht meistern.
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Kleine Bakterien groß im Kommen – Darmgesunde Ernährung
Eine vielfältig besiedelte Darmmikrobiota (Diversität) sorgt für Stabilität und Gesundheit. Sie beeinflusst das Risiko für die Entstehung von Darmerkrankungen, Stoffwechselkrankheiten und evtl. sogar psychischen Störungen.
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Hyperlipidämie: Die unsichtbare Bedrohung der erhöhten Blutfettwerte
Die Hyperlipidämie ist eine ernsthafte Gesundheitsstörung, die oft unterschätzt wird, aber erhebliche Auswirkungen auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit hat. Die Diagnose und frühzeitige Behandlung sind von entscheidender Bedeutung, um das Risiko von Herzkrankheiten, Schlaganfällen und anderen Komplikationen zu minimieren.
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Gesundheitspraxis Auszeit
Eine ganz besondere Philosophie mit einer persönlichen Geschichte...