Viele meiner Kundinnen und Kunden berichten schon nach wenigen Sitzungen von spürbaren Veränderungen.
Am häufigsten höre ich: „Ich habe seit Monaten nicht mehr so gut geschlafen.“
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Kategorie: Experten
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CoolPoint: Moderne Kälteanwendung in Lennestadt & Kirchhundem
Wer morgens schon mit Schmerzen startet, braucht eine Anwendung, die unkompliziert ist, nicht auskühlt und schnell in den Tagesplan passt.
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Wenn Kinder glauben, sie müssen perfekt sein, um geliebt zu werden
Kinder brauchen keine perfekten Eltern. Sie brauchen echte, fühlende und mitfühlende Eltern. Eltern, die ihnen signalisieren: „Ich sehe dich. Ich liebe dich. Auch wenn du etwas nicht schaffst.
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Prävention aus der Mitte: Mein Weg zu mehr Kraft, Ruhe und Lebensfreude
Gesundheit beginnt, bevor Schmerzen entstehen: Präventionskurse helfen, Körper und Geist in Balance zu halten, stärken das Bewusstsein für Bewegung und Entspannung – und fördern langfristig Wohlbefinden und Lebensqualität.
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Babysprache nach Dunstan – Bedürfnisse verstehen ab Tag eins
Neugeborene äußern ihre Grundbedürfnisse nicht zufällig, sondern mit charakteristischen Lauten, die schon ab Tag eins hörbar sind.
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Die Zeit heilt alle Wunden! Tut sie das?
Ein Trauma entsteht, wenn ein Mensch in einer Situation tiefer Hilflosigkeit, Angst oder Überforderung keine Möglichkeit hatte, das Geschehen zu verarbeiten.
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Prä- und Postnatal-Yoga – Begleitung für Mütter vor und nach der Geburt
Prä- und Postnatal-Yoga ist weit mehr als sanfte Bewegung – es ist eine gezielte Form des Yoga, die auf die besonderen Bedürfnisse von Schwangeren und Müttern nach der Geburt abgestimmt ist.
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Gesundheit in der Lebensmitte – Impulse, die nicht im Standardratgeber stehen
Die Jahre zwischen 45 und 60 sind eine besondere Phase. Sie bringen
Veränderungen mit sich – körperlich, emotional, sozial – und eröffnen gleichzeitig neue Möglichkeiten.
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Trauer und mentale Gesundheit: Warum Abschiedsrituale wichtiger sind, als wir denken
Wenn wir einen Verlust erleiden, trauern wir nicht nur um einen Menschen – wir trauern auch um gemeinsame Erlebnisse, Routinen, Zukunftspläne und um ein Stück unserer eigenen Identität.
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Die Fitnessgrube erhält zum vierten Mal in Folge das renommierte Qualitätssiegel!
„Fitnessstudios leisten mit ihrer Dienstleistung einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung der Menschen in unserer Gesellschaft. Mit dieser Auszeichnung wertschätzen wir das Engagement von Manuel Eberts und dem gesamten Team der Fitnessgrube.“