Das Wort Retreat stammt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie „Rückzug“. Es geht darum, sich bewusst aus dem gewohnten Umfeld herauszunehmen, sich von Alltagsstress und Reizüberflutung zu lösen und einen Ort der Ruhe und Reflexion zu finden.
Kategorie: Bewegung
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BURNOUT – HIGHPERFORMER ODER PFLEGEFALL?
Sie alle leisten mehr, als sie im Stande sind an neuer Energie zu generieren. Eine täglich negative Energiebilanz belastet Organismus und unseren mentalen Zustand über das erträgliche Maß. Wir sind zwar Meister der Leistung, das Nachtanken haben wir jedoch bislang nicht gelernt.
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Persönlichkeitsentwicklung bei Kindern im Grundschulalter – Warum sie so wichtig ist und wie sie gefördert werden kann
Die Persönlichkeitsentwicklung im Grundschulalter ist nicht nur eine Investition in die Zukunft des Kindes, sondern auch ein Beitrag zu einer empathischen und resilienten Gesellschaft.
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Gesunde Gewohnheiten für ein starkes Immunsystem: Entdecken Sie die besten Praktiken zur Stärkung Ihres Immunsystems und zur Vorbeugung von Krankheiten
Indem wir gesunde Gewohnheiten in unseren Alltag integrieren, können wir unser Immunsystem stärken und unsere Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten verbessern.
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Sarkopenie – die Volkskrankheit im Alter worüber niemand spricht
Wer kennt es nicht? Es wird schonmal etwas schwieriger, morgens aus dem Bett zu kommen. Das Laufen fällt manchmal schwer. Man fühlt sich müde und schlapp. Früher war man doch fit und gesund und konnte das Leben leicht meistern.
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Die Kraft der Gruppe: Warum gemeinsames Training mehr als nur körperliche Fitness fördert
Die Teilnahme an einer sportlichen Gemeinschaft hat eine positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit.
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JaSt Praxis Für Physiotherapie
Schmerzen: Wo liegt der Ursprung?
Schmerzen begegnen uns Menschen fast täglich und wird als unangenehmes Sinnes- und Gefühlserlebnis aufgefasst, dass mit tatsächlicher oder potenzieller Gewebsschädigung verknüpft ist. Jedoch vergessen wir oft: Schmerz hat eine sehr wichtige Warnfunktion und zeigt uns somit, dass etwas nicht stimmt.
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Zumba® Das Tanz-Workout
Zumba ist ein Tanz Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Zu (meist) lateinamerikanischen Rhythmen und Tanzstilen wird bei Zumba mit viel Freude und Spaß der ganze Körper trainiert!
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nappydancers®Tanzkurse – Tanzen für Kinder im Alter von 20 bis 40 Monaten.
Das erste deutschlandweite Kindertanzprogramm für Kleinkinder im Alter von 20 bis 40 Monaten mit eigener Musik! Es ist eine schöne Abwechslung zu den bereits bekannten "Eltern-Kind-Kursen".
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Kids Yoga
Warum ist Kinder-Yoga für mich so wichtig? Ich bin Ergotherapeutin und das schon seit über 11 Jahren, und das mit großer Leidenschaft. Im Bereich der Pädiatrie (Kinderheilkunde) habe ich mich kontinuierlich weitergebildet und betrachte dies als mein Hauptgebiet in der Ergotherapie. In den vergangenen Jahren durfte ich viele Kinder und ihre Familien begleiten. Es ist...