Therapie beginnt hier mit einem Erlebnis: HealthGaming mit AIRIS bringt Bewegung, Motivation und kognitive Aktivierung zusammen – ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert.
Kategorie: Sport
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Warum ein Retreat dein Leben verändern kann – Die Magie der Auszeit für Körper und Geist
Das Wort Retreat stammt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie „Rückzug“. Es geht darum, sich bewusst aus dem gewohnten Umfeld herauszunehmen, sich von Alltagsstress und Reizüberflutung zu lösen und einen Ort der Ruhe und Reflexion zu finden.
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Sarkopenie – die Volkskrankheit im Alter worüber niemand spricht
Wer kennt es nicht? Es wird schonmal etwas schwieriger, morgens aus dem Bett zu kommen. Das Laufen fällt manchmal schwer. Man fühlt sich müde und schlapp. Früher war man doch fit und gesund und konnte das Leben leicht meistern.
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Die Kraft der Gruppe: Warum gemeinsames Training mehr als nur körperliche Fitness fördert
Die Teilnahme an einer sportlichen Gemeinschaft hat eine positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit.
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Zumba® Das Tanz-Workout
Zumba ist ein Tanz Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Zu (meist) lateinamerikanischen Rhythmen und Tanzstilen wird bei Zumba mit viel Freude und Spaß der ganze Körper trainiert!
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nappydancers®Tanzkurse – Tanzen für Kinder im Alter von 20 bis 40 Monaten.
Das erste deutschlandweite Kindertanzprogramm für Kleinkinder im Alter von 20 bis 40 Monaten mit eigener Musik! Es ist eine schöne Abwechslung zu den bereits bekannten "Eltern-Kind-Kursen".
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REGENERATION ODER REHABILITATION – Was ist dir lieber?
Viele von uns sind Meister der Leistung, das Nachtanken haben wir leider nicht gelernt und damit ist es nur eine Frage der Zeit, bis unser Organismus an seine Grenzen kommt.