Prä- und Postnatal-Yoga ist weit mehr als sanfte Bewegung – es ist eine gezielte Form des Yoga, die auf die besonderen Bedürfnisse von Schwangeren und Müttern nach der Geburt abgestimmt ist.
Kategorie: neuste Blogs
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Gesundheit in der Lebensmitte – Impulse, die nicht im Standardratgeber stehen
Die Jahre zwischen 45 und 60 sind eine besondere Phase. Sie bringen
Veränderungen mit sich – körperlich, emotional, sozial – und eröffnen gleichzeitig neue Möglichkeiten.
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Neurologische Erkrankung – und jetzt? Wie Ergotherapie im Alltag zurück ins Leben hilft
Wenn das Zähneputzen zur Geduldsprobe wird. Wenn das Kochen zur Stolperfalle wird. Wenn Termine, Telefonate oder Hobbys zu viel werden. Dann ist Ergotherapie mehr als nur eine Behandlung – sie ist Wegbegleiterin.
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Trauer und mentale Gesundheit: Warum Abschiedsrituale wichtiger sind, als wir denken
Wenn wir einen Verlust erleiden, trauern wir nicht nur um einen Menschen – wir trauern auch um gemeinsame Erlebnisse, Routinen, Zukunftspläne und um ein Stück unserer eigenen Identität.
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Sarkopenie – die Volkskrankheit im Alter worüber niemand spricht
Wer kennt es nicht? Es wird schonmal etwas schwieriger, morgens aus dem Bett zu kommen. Das Laufen fällt manchmal schwer. Man fühlt sich müde und schlapp. Früher war man doch fit und gesund und konnte das Leben leicht meistern.