Die Jahre zwischen 45 und 60 sind eine besondere Phase. Sie bringen
Veränderungen mit sich – körperlich, emotional, sozial – und eröffnen gleichzeitig neue Möglichkeiten.
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Kategorie: Allgemeines
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Trauer und mentale Gesundheit: Warum Abschiedsrituale wichtiger sind, als wir denken
Wenn wir einen Verlust erleiden, trauern wir nicht nur um einen Menschen – wir trauern auch um gemeinsame Erlebnisse, Routinen, Zukunftspläne und um ein Stück unserer eigenen Identität.
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Die Fitnessgrube erhält zum vierten Mal in Folge das renommierte Qualitätssiegel!
„Fitnessstudios leisten mit ihrer Dienstleistung einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung der Menschen in unserer Gesellschaft. Mit dieser Auszeichnung wertschätzen wir das Engagement von Manuel Eberts und dem gesamten Team der Fitnessgrube.“
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Wie der SSC Vereine stärkt – Gesundheit, Gemeinschaft und Zukunft im Einklang
Vereine sind keine Freizeitoption. Sie sind Fundament, Kulturgut, Lebensschule.
In der Kita wird gespielt, in der Schule wird gelernt. Aber wo lernen junge Menschen Respekt, Teamgeist und Verantwortung? Wo erleben sie Zugehörigkeit, Halt und echte Vorbilder? Wo begegnen sich Generationen – mit einem gemeinsamen Ziel?
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Warum ein Retreat dein Leben verändern kann – Die Magie der Auszeit für Körper und Geist
Das Wort Retreat stammt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie „Rückzug“. Es geht darum, sich bewusst aus dem gewohnten Umfeld herauszunehmen, sich von Alltagsstress und Reizüberflutung zu lösen und einen Ort der Ruhe und Reflexion zu finden.
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Hilfe, die Lebensmitte ist da!
Besonders in der Lebensmitte, die für viele irgendwo zwischen 40 und 60 liegt, treten diese Herausforderungen verstärkt auf. Kinder werden erwachsen und gehen ihren eigenen Weg, Beziehungen verändern sich, die berufliche Erfüllung steht auf dem Prüfstand – und oft meldet sich auch der Körper mit neuen Bedürfnissen.
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„Wie geht es dir?“ – Das Geheimnis erfolgreicher (Physio)therapie liegt in deiner Antwort.
Hast du dich je gefragt, warum dein Physiotherapeut dich nach deinem Befinden fragt? Die Antwort könnte dich überraschen. Es geht um weit mehr als nur Höflichkeit – es ist der Schlüssel zu einer bahnbrechenden Verbesserung deiner Behandlung. Die Macht deiner Antwort Stell dir vor, deine Worte könnten deine Therapie grundlegend verändern. Genau das geschieht, wenn...
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Frühlingszeit = Fastenzeit
Für mich ist das Basenfasten ein sanfter Weg, um wieder in meine Balance zu kommen - körperlich und auch mental!
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BURNOUT – HIGHPERFORMER ODER PFLEGEFALL?
Sie alle leisten mehr, als sie im Stande sind an neuer Energie zu generieren. Eine täglich negative Energiebilanz belastet Organismus und unseren mentalen Zustand über das erträgliche Maß. Wir sind zwar Meister der Leistung, das Nachtanken haben wir jedoch bislang nicht gelernt.
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Persönlichkeitsentwicklung bei Kindern im Grundschulalter – Warum sie so wichtig ist und wie sie gefördert werden kann
Die Persönlichkeitsentwicklung im Grundschulalter ist nicht nur eine Investition in die Zukunft des Kindes, sondern auch ein Beitrag zu einer empathischen und resilienten Gesellschaft.