Schlagwort: Ernährung

Home / Ernährung

Beitrag

Kraftquelle Altenhundem – Energie auf Zellebene zurückgewinnen

6. November 20256. November 2025Experten, Kreis Olpe, neuste Blogs, Sportvon Jan Rameil

Viele meiner Kundinnen und Kunden berichten schon nach wenigen Sitzungen von spürbaren Veränderungen.
Am häufigsten höre ich: „Ich habe seit Monaten nicht mehr so gut geschlafen.“

Beitrag

Gesundheit in der Lebensmitte – Impulse, die nicht im Standardratgeber stehen

13. August 202513. August 2025Allgemeines, Experten, neuste Blogsvon Brigitte Bauch

Die Jahre zwischen 45 und 60 sind eine besondere Phase. Sie bringen
Veränderungen mit sich – körperlich, emotional, sozial – und eröffnen gleichzeitig neue Möglichkeiten.

Beitrag

Frühlingszeit = Fastenzeit

1. Februar 202523. Mai 2025Allgemeines, Ernährung, Heilpraktik, Kreis Olpe, Therapeutenvon Sonja Hümmeler

Für mich ist das Basenfasten ein sanfter Weg, um wieder in meine Balance zu kommen - körperlich und auch mental!

Beitrag

Sarkopenie – die Volkskrankheit im Alter worüber niemand spricht

9. Mai 202423. Mai 2025Bewegung, Kreis Olpe, neuste Blogs, Sportvon Manuel Eberts

Wer kennt es nicht? Es wird schonmal etwas schwieriger, morgens aus dem Bett zu kommen. Das Laufen fällt manchmal schwer. Man fühlt sich müde und schlapp. Früher war man doch fit und gesund und konnte das Leben leicht meistern.

Beitrag

Kleine Bakterien groß im Kommen – Darmgesunde Ernährung

3. Mai 202423. Mai 2025Allgemeines, Ernährung, Experten, Heilpraktik, Kreis Olpevon Eva Hennes

Eine vielfältig besiedelte Darmmikrobiota (Diversität) sorgt für Stabilität und Gesundheit. Sie beeinflusst das Risiko für die Entstehung von Darmerkrankungen, Stoffwechselkrankheiten und evtl. sogar psychischen Störungen.